Приседания squat. Женщина с поднятыми вверх руками. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4.
|
Упражнения на верхний пресс. Прыжки с хлопками над головой. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Упражнение потягивание вверх. Ноги на ширине плеч.
|
Упражнение поднятие ног. Подъем таза на пресс. Спина с поднятыми руками. Вертикальные скручивания ног. Упражнение поднимание ног.
|
Урдхва баддха. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Подъем ноги. Упражнение на пресс с поднятыми ногами.
|
Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнение низкий выпад. Подъем ног лежа.
|
Пресс ноги вверх. Подъем рук вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Подъем ног вверх.
|
Поднять вверх 4. Vertical leg crunches упражнение. Поднятие ног лежа на спине. Тирьяка тадасана. Поднять вверх 4.
|
Упражнение поднимание ног. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Обратные скручивания упражнение.
|
Джампинг джек упражнение. Выпады растяжка. Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа.
|
Упражнение поднятие рук вверх. Девушка подняла руки вверх. Вертикальныескручивани. Упражнение на пресс подъем таза. Скручивание ног упражнение.
|
Прыжок ноги врозь руки в стороны. Скручивания с поднятыми ногами. Упражнения стоя. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Тадасана поза горы йога.
|
Выпад вперед руки вверх. Гоблет приседания. Поднять вверх 4. Поднятие ног на пресс. Упражнения с поднятыми руками.
|
Подъем ног лежа на спине. Скручивание упражнение. Поднимание ног лежа. Поднять вверх 4. Обратные скручивания лежа на спине.
|
Пресс ноги вверх. Стоя ноги на ширине плеч. Девушка с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа.
|
Тадасана поза горы. Прыжки с поднятыми вверх руками. Поднять вверх 4. Упражнение потягивание вверх. Поднятие ног на пресс.
|
Тянемся вверх. Упражнение хлопки. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Руки поднятые вверх. Поднять вверх 4.
|
Упражнение подъем ног. Тадасана руки вверх стоя. Обратные скручивания с прямыми ногами. Глубокий выпад вперед. Упражнения на ноги.
|
Поднять вверх 4. Урдхва баддха ангулиасана. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Подъем ног лежа техника.
|
Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Приседания с подъемом рук.
|
Подтягивания утренняя гимнастика. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Потягивание стоя руки вверх. Поднять вверх 4. Упражнение подъем ног.
|
