Три поднимать. Упражнение вис на перекладине. Правильный подъем тяжестей. Правильное поднятие тяжестей с пола. Поднятие тяжестей.
Правила подъема тяжестей. Упражнения с бодибаром для осанки. Неправильный подъем тяжести. Три поднимать. Упражнения с гимнастической палочкой.
Изометрический вис на турнике. Лежа на спине ноги согнуты. Три поднимать. Кк правильно пдымать тяжести. Три поднимать.
Упражнение поднимание таза лежа. Три поднимать. Три поднимать. Как правильно поднимать тяжести. Упражнение мостик лежа на спине.
Три поднимать. Упражнения с бодибаром на руки. Комплекс упражнений с обручем для детей. Жесты судьи в баскетболе пальцами. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе.
Упражнение поднятие рук вверх. Сальто иллюстрация. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Поднимание ног в висе на перекладине. Поднимает тяжесть.
Правильный подъем тяжестей. Упражнения лежа на спине. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Три поднимать. Поднимать тяжести с прямой спиной.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Касание локтем колена. Три поднимать. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Иллюстрированное пособие стропальщика.
Коснуться колена локтем. Три поднимать. Подъем ног в висе на перекладине. Сальто рисунок. Как правильно поднимать груз.
Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнения на гибкость. Упражнение подъем ног к перекладине. Ягодичный мостик «подъем таза».
Подъем коленей к груди на перекладине. Три поднимать. Упражнения на гибкость лежа. Статические упражнения гибкость упражнение. Упражнение поднимание обруча.
Лежа на спине руки вдоль туловища. Подъем и перемещение груза. Три поднимать. Жесты судей в баскетболе три пальца. Три поднимать.
Подъем тяжестей. Три поднимать. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Правильная техника поднятия тяжестей. Поднимание и опускание ног в висе.
Упражнения с палкой. Поднятие тяжести с пола. Правильное поднятие тяжестей. Наглядные пособия для стропальщиков. Техника поднятия тяжестей.
Три поднимать. Подскоки в паре в схеме. Правильный подъем тяжестей. Неправильный подъем тяжести. Человек стоящий прямо.
Упражнение левый локоть правое колено. Рисунок спортсмена в сальто. Безопасность работы стропальщика. Подъем ног в висе на перекладине. Три поднимать.
Упражнение с обручем физкультура. Правила подъема и перемещения грузов. Подъем рук вверх. Правила при поднятии тяжелых грузов. Правильное поднятие тяжестей.
Упражнения с обручем для детей. Три поднимать. Ноги на ширине плеч. Правила поднятия тяжестей. Подъем тяжестей.
Подъем таза лежа. Упражнение подъем ног в висе. Три поднимать. Переворот через себя. Упражнение поднятие таза.
Подъем таза лежа на спине. Нормы перемещения тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей. Три поднимать.
